« Des hommes de grand savoir ont découvert comment fonctionnent réellement les chakras, leurs pétales, leurs sons, leur infini, leurs relations, leurs pouvoirs. Ils ont découvert que la vie d’un homme est totalement fondée sur ses chakras. Ils ont développé une science à part entière. Cette science a donné naissance au Yoga de la Kundalinî. Voilà comment est né le Kundalinî Yoga. »
Les chakra sont les centres énergétiques situés dans le corps.
(L’engagement dans) la pratique consiste à activer l’énergie dans toutes les cellules du corps, afin d’étendre l’éveil de la conscience.
Initialement conçu pour 6 semaines consécutives [programme adapté suivant ces 3 années – 2017, 2018 et 2019] où un chakra dominait et donnait sa couleur à la semaine. Chaque jour nous abordions un chakra différent, ce qui – pour une personne engagée dans le programme entier – permettait de « travailler » 4 fois au minimum sur chacun des 7 chakras. En 2019, j’ai proposé une sadhana en complément, chaque matin à l’aube (5h00-7h30), qui venait renforcer le développement de la conscience et du corps.
En 2022 : je propose des pratiques adaptables à la demande (cours de 2 heures : sur 1 journée, sur 2 journées, ou + etc.)
Soit, des formules multiples d’accompagnement en yoga et méditation : une séance de 3h/4h ; une journée de 6h/8h ; un jour, une nuit et une demi-journée ; deux jours et une nuit ; etc…
[Le format de 7 jours suivis, permet d’appréhender et d’approfondir un chakra par jour. De 4 à 5 semaines l’aventure devient assurément transformatrice et intégrative.]
