« La science du yoga est, pour le dire simplement, la science de vivre en alignement parfait, en harmonie absolue, en synchronicité totale avec l’existence. Il ne se réduit pas à un outil de développement personnel visant simplement une meilleure efficacité mentale et physique. Yoga signifie littéralement « union ». Lorsque vous êtes en yoga, cela signifie que, dans votre expérience, tout est devenu un.

En ce moment même, vous êtes conscient de la différence entre quelqu’un qui s’appelle « moi » et quelqu’un qui s’appelle « autre ». Fondamentalement la division entre « moi » et « autre » est la base de tout conflit dans l’univers. C’est le jeu de la dualité. Tout l’enjeux du yoga est de vous amener à une expérience où cette différence entre « moi » et « toi » est abolie ». Tout processus qui vous permet d’atteindre cette union est la yoga. »

Extrait de « La transformation intérieure » de Sadhguru.